我是一位平凡的上班族,今年33歲,兩個孩子的爸了,一開始會踏上跑步這條路,是因為看著老爸跑全馬感覺很輕鬆,但實際跑了一場全馬才驚覺沒想像中的簡單,跑步跑了7年,從一開始的追求全馬數量,到這兩年興起對自我成績的要求,也有些原因是拜讀了Jay的跑步日記文章,當去年台北馬跑進了3:30後,我內心暗自許下2018台北馬要破三達BQ門檻的願望,想當然而這不是件容易的事,但是越是不容易的事,越是想挑戰看看,加上四處跟同事朋友說想要破三,所以要為自己說的話負責,努力去實踐.

        2018/12/10這天驗收成果的日子終於到來,04:55鬧鐘響起的這一刻馬上就醒了,由於昨晚睡不好,導致沒在床上賴床,馬上就起身刷牙洗臉吃了昨晚準備的早餐,花生吐司+香蕉+威果IN能量包,整裝完畢後打開窗戶看著外頭飄著毛毛細雨,出門前老婆對我說:「平安回來」,我親了小女兒臉頰一下,並跟她們說:「好的」,我要出門了,多年來的旅跑模式,每當到外地比賽,我總是會帶著我的老婆小孩一起出門陪著我四處征戰順便遊玩.

       在前往台北馬會場的路上,下著細細毛毛雨,體感溫度也滿低的,或許今日是個跑步的好日子吧,內心對著自己嘲笑著 (因為在進入最關鍵的秋冬季節正準備要增加跑量時受傷了,導致我對破三這個目標沒甚麼信心),到了會場上個廁所,清點了一下裝備就去寄物了,並迅速的移動到全馬A區入口,進入到了起跑點,再等待起跑的時間,閉上眼睛回首這八個多月來的訓練心路歷程,實在不甘心這場比賽只能盡力而為,有沒有破三都無所謂,至少我努力過了,但在內心深處對破三這個目標耿耿於懷,心裡想著我今天到底是為了什麼而來,沒錯就是「破三達BQ門檻」,鳴槍起跑的那一刻開始,告訴自己拼了,不要讓這八個月的練習留下任何遺憾,全力以赴拼了,哪怕是沒有破三,至少我也努力過了.

       起跑的前五公里刻意將配速壓在4:15以內,不要暴衝,以往的壞習慣會在一開始往前衝衝衝,導致後半段後繼無力,這次心裡一直告訴自己,不要衝動,找個速度相當的好好跟著,在進入河濱公園前均速大約都控制在4:10左右,到目前為直都還沒覺得會有破三這件事發生,因為我也不知道這個速度可以撐多久,心理只想著用4:15配速試看看.

        進入河濱公園後開始感受到強烈的逆風,加上毛毛細雨滴在身上,速度也稍微降了下來,我心想這麼強大逆風我怎麼可能撐得過去,我就跟在人群後面這樣才不會跑得那麼吃力,跑了一兩公里後我看著手錶配速已經掉到4:20了,心想我今年練的就到這裡了嗎,在這樣下去我可能無法達標,所以我毅然決然的大步向前開了出去,開出去一段時間後漸漸適應了逆風,速度也維持在4:15左右,但開始跑得有點吃力了,約在28~29KM時前面800公尺左右有著一群應該是三小時以內的集團,我加快速度努力的往前衝看是否可以跟得上,這樣跑起來也比較不會吃力,在32~33KM左右時終於跟上了,此時我看了手錶剩下10km我只要跑進47分內我就可以破三了,我心裡突然意會到破三好像離我不遠了.

       出河濱公園前吃下最後一包能量膠,穩穩的告訴自己,接下來不要出什麼狀況破三應該可以穩穩的到手,出了河濱之後速度漸漸掉下來約在4:20~4:25左右,此時我咬緊牙根努力向前衝,在上正氣橋時我狂吼了一聲,想到在跑的路上,沿路加油的市民舉著練那麼久不是來放棄的標語,只剩三公里了,現在放棄還要重來,我不甘心,拖著精疲力盡的身軀往前衝,出了基隆路地下道,我振臂一呼,眼角已經開始出現淚水了,我知道我快辦到了,進入終點前的市府路看著前方幾百公尺的路,這是我夢寐以求努力了一整年所想達到的目標,我的心情久久無法平復,打起精神來努力邁向終點,02:58:26通過終點,我再也按耐不住情緒的哭了,回頭對著終點鞠躬後雙手抱頭痛哭,壓力在破三的這一刻得到了宣洩.         

           但破三並不是結束,而是個開始,並對自己說：「走好自己的路,追求自己的夢,不嘲笑誰,不埋怨誰,更不羨慕誰,這就是一個美好的人生」,接下來要再更努力.